★日本人は世界一で血の巡りが★
日本人は世界で一番座っている国民なので 血の巡りが世界一悪いと言えるかもですね。 血を巡らせたければ、体を動かすことは必須。 ただ、デスクワークが中心で 在宅勤務も増えているところに 運動の機会も激減という人は少なくないはず。
日本人は世界で一番座っている国民なので
血の巡りが世界一悪いと言えるかもですね。
血を巡らせたければ、体を動かすことは必須。
ただ、デスクワークが中心で
在宅勤務も増えているところに
運動の機会も激減という人は少なくないはず。
体を動かすということで
仕事中に貧乏ゆすりをするだけでも
よい影響はあります。
どんなに筋肉が発達していても
姿勢を固定していると血の巡りは悪くなります。
小さな動きでも構わないので
とにかく動かすことが血流改善の第一歩になります。
★日本人は世界一で血の巡りが★
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