★ラテ系でカロリーが低いのは★
飲み物のカロリーも気にしないと いけないですよね。 特にラテ系は要注意。 ダイエット中にラテを楽しむなら アーモンドミルクで。 それだけでカロリーは約60キロカロリーダウン。
★ラテ系でカロリーが低いのは★
飲み物のカロリーも気にしないと
いけないですよね。
特にラテ系は要注意。
ダイエット中にラテを楽しむなら
アーモンドミルクで。
それだけでカロリーは約60キロカロリーダウン。
糖質もラテが18g程度なのに
アーモンドラテだと半分以下の8g前後に。
低脂肪乳ラテでも約30キロカロリーダウン。
◆カフェメニューの主なカロリー◆
アーモンドラテ 165kcal
低脂肪乳ラテ 190kcal
ソイラテ 208kcal
カフェラテ 223kcal
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