★買い物でカロリー消費できる★
運動不足解消の手段として 仕事帰りに自宅の最寄り駅よりも 手前の駅で降りて歩くことが有効的ですが ハードルが高いと感じる人もいますよね。 そこでオススメの1つに 家電量販店や百貨店、書店など 自分が興味のある大型施設での ウィンドーショッピング。 最上階まで上がり、すべてのフロアを隈なく巡ります。
★買い物でカロリー消費できる★
運動不足解消の手段として
仕事帰りに自宅の最寄り駅よりも
手前の駅で降りて歩くことが有効的ですが
ハードルが高いと感じる人もいますよね。
そこでオススメの1つに
家電量販店や百貨店、書店など
自分が興味のある大型施設での
ウィンドーショッピング。
最上階まで上がり、すべてのフロアを隈なく巡ります。
階段での移動がGOODではありますが
フロアの移動にはエスカレーターを使ってもOK。
趣味や仕事のリサーチも兼ねられるので
忙しいビジネスパーソンにとっては一石二鳥に。
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