★最後の10年を元気に生きる★
日本人は、平均で女性なら約87歳 男性なら約81歳まで生きるとデータが出ていますが 健康寿命は、女性なら約75歳、男性なら約72歳とされています。 平均寿命と健康寿命の差が10年ほどありますが 日本人は最後の約10年を、支援や介護を受けて 生きているということになります。
★最後の10年を元気に生きる★
日本人は、平均で女性なら約87歳
男性なら約81歳まで生きるとデータが出ていますが
健康寿命は、女性なら約75歳、男性なら約72歳とされています。
平均寿命と健康寿命の差が10年ほどありますが
日本人は最後の約10年を、支援や介護を受けて
生きているということになります。
最後の10年も元気に生きるために何ができるのか
を真剣に考える必要がありますよね。
65歳以上の約10人に1人は車椅子か寝たきり
65歳以上の約６人の1人は認知症
などのデータがありますが、ドキッとしますよね。
最後の10年を人の助けを借りず
健康に暮らすためにはどうしたらよいのか
答えの1つは予防。
美容健康に関して、さらに意識を高めて
日常生活を設計していくことですね。
その中に、当サロンもご活用いただけると幸いです。
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