肩こりや腰痛に悩むお客様も
多くいらっしゃいますが
慢性的な肩こりや腰痛のおもな原因は血行不全。
マッサージで肩こりや腰痛が軽くなるのは
硬くなった筋肉が緩み、血流が促されたから。
アメリカ・イリノイ大学の研究では
1.筋トレ＋マッサージ
2.筋トレのみ
3.マッサージのみ
の3群に分けて調べると
1と3では90分後に血管内皮細胞の機能が改善して
血流が良くなることが示唆されているようです。
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