★岩盤浴より快適に過ごせます★
暖かい季節になってきて ドームサウナの本領発揮中です。 ゲルマドームや遠赤外線ドームなど 呼び方は色々とありますが 体を温め大量発汗を促すドームサウナは ダイエット効果が高い痩身メニューになります。 サウナと名前に付いていますが 岩盤浴と同じと考えていただければ イメージしやすいと思います。
★岩盤浴より快適に過ごせます★
暖かい季節になってきて
ドームサウナの本領発揮中です。
ゲルマドームや遠赤外線ドームなど
呼び方は色々とありますが
体を温め大量発汗を促すドームサウナは
ダイエット効果が高い痩身メニューになります。
サウナと名前に付いていますが
岩盤浴と同じと考えていただければ
イメージしやすいと思います。
ヒーターのように肌表面を温めるのではなく
体を内側から温めることができますので
代謝が上がり、脂肪が燃えやすい状態になります。
皮膚や脂肪・筋肉などの組織が柔らかくなるので
マッサージや筋トレなどと組み合わせると
施術効果がよりアップします。
ドームに20～30分ほど寝るだけで
大量発汗します。
この汗は通常の汗とは違って
体の奥の皮脂腺から出るサラサラの汗で
一般的にこの種の汗はマラソンで30km程度
走らないと発汗できないと言われており
20～30分間で約290Kcal～500Kcalのカロリーを消費します。
続きは、ホームページ・ブログで。
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