★アルコールを早く抜くために★
お客様とお話をしていると 仕事に関わることでお酒を飲む場面が 多くなる方もいらっしゃって お体への負担が心配になることも。 飲むことは避けられない時に アルコールに対しての知識があると また対策も変わってきますよね。 飲酒後の血中濃度のピークは 30分から2時間後に現れるとされています。
★アルコールを早く抜くために★
お客様とお話をしていると
仕事に関わることでお酒を飲む場面が
多くなる方もいらっしゃって
お体への負担が心配になることも。
飲むことは避けられない時に
アルコールに対しての知識があると
また対策も変わってきますよね。
飲酒後の血中濃度のピークは
30分から2時間後に現れるとされています。
その後どんどん下がっていきますが
アルコールの分解速度は個人差が
とても大きいので違いが出ますよね。
平均では１時間でアルコール分解は
女性は6.5g、男性は9gというデータも。
アルコール20gを分解するのに
平均で女性は3時間程度
男性では約2.2時間以上
かかると言われています。
アルコールの分量は
お酒によって異なりますので
同じ量のお酒を飲んだ場合
ビールと日本酒では
アルコールが抜ける時間が違います。
アルコールが抜ける時間は
お酒の量ではなく摂取したアルコールの量から
考えていく必要があります。
続きはホームページ・ブログで。
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