頭皮が硬くなってきている感じがするのでマッサージを自分でもするようにしていますが、マッサージのポイントがあれば教えてほしいです。

頭皮が硬くなってきている感じがするのでマッサージを自分でもするようにしていますが、マッサージのポイントがあれば教えてほしいです。

それ知りたい

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S.Iさん、こんにちは(^^)
静岡のFICUS（フィカス）のヘアケアマイスターTSUBASAと申します。

自分でもマッサージするのはとてもいいことです。

おすすめのツボをお教えいたしますね。
まずは風池（ふうち）これは後頭部に位置します。頭蓋骨の下にあるくぼみです。血行促進のツボです

あとは百絵（びゃくえ）頭のてっぺんです。リラックスのツボです。

親指や人差し指で押すように刺激してみてくださいね(^^)

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Ｍ，ＳＬＡＳＨ　ＦＥＩＬ店の森　千愛紀です。

ご自身でマッサージをされているのはとても良い事です！

やり方としては頭皮を上に持ち上げるように引っ張る。
皮膚をつまみあげるようなイメージでやるといいですよ。

後は、定期的にヘッドスパなど通って頭皮ケアをするとより効果的です！

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