縮毛矯正のことで質問があります！

縮毛矯正のことで質問があります！
縮毛矯正をかけたあと何日開けてからの運動がベストですか?
また、縮毛矯正は汗で取れたりしますか?
もし汗をかいて取れたり、髪の毛が汗で痛んでしまわないようにする方法があったら教えて頂きたいです！

また、これからの季節乾燥してきたりや汗が乾いてしまい、部活終わり自転車で家に帰って来た時には髪がパサパサで傷んでしまうので、縮毛矯正をかけるのが少し不安です…

何か対策や良いヘアケアありますか?

それ知りたい

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