★ドームサウナで癒やされ温活★
寒さがゆるんできて春が近づいていますが なんだかダルさがあったり気分もどんよりと それは春バテになっているかも。 春バテは自律神経の不調で起きるようで 日中と朝晩の激しい寒暖差や気圧の変化が 影響しています。 自律神経の切り替えをスムーズにおこなうために 徹底的に冷えを避けて体のエネルギーを保つことが大切。
★ドームサウナで癒やされ温活★
寒さがゆるんできて春が近づいていますが
なんだかダルさがあったり気分もどんよりと
それは春バテになっているかも。
春バテは自律神経の不調で起きるようで
日中と朝晩の激しい寒暖差や気圧の変化が
影響しています。
自律神経の切り替えをスムーズにおこなうために
徹底的に冷えを避けて体のエネルギーを保つことが大切。
朝食時に血管拡張する成分を含む
しょうが紅茶やココアで血流をアップしたり
就寝前に目元を温めて副交感神経を優位にしたり
簡単温活術で春バテ防止も。
当サロンのドームサウナも
春バテ防止の温活に役立ちますので
ぜひお試しくださいね。
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