★今から鍛えるべきは体の背面★
体の背面とは肩や背中、お尻 ハムストリングスにふくらはぎのこと。 ジムなどで鍛えた変化を実感しやすいのは 胸やお腹などの体の前面になりますが 今から鍛えるべきは、実は体の背面とことに。
★今から鍛えるべきは体の背面★
体の背面とは肩や背中、お尻
ハムストリングスにふくらはぎのこと。
ジムなどで鍛えた変化を実感しやすいのは
胸やお腹などの体の前面になりますが
今から鍛えるべきは、実は体の背面とことに。
垂れたヒップ、締まりのない二の腕
ペラペラの背筋といった見た目に気の毒な人
しつこい腰痛や肩こり、四十肩といった不調を抱える人
それらは背面の鍛錬不足が原因に。
体型やライフスタイルに重大な影響を及ぼしているのは
体の前面よりも、むしろ背面の筋肉になります。
見た目も格好良く、そして不調も改善するには
背面をケアしたいところです。
普段ケアしにくい体の背面も
しっかり整えていきますので
当サロンもご活用いただければと思います。
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