★自律神経が整う正しい生活は★

★自律神経が整う正しい生活は★

現代社会で、自律神経が整った生活を 継続するのは、なかなか難しいところですよね。 日々の生活習慣の中で改善していきたいものです。 その1つにスマホがあります。 スマホ姿勢とも呼ばれるうつむき姿勢は 骨格をゆがませ、呼吸を浅くします。

★自律神経が整う正しい生活は★

現代社会で、自律神経が整った生活を
継続するのは、なかなか難しいところですよね。

日々の生活習慣の中で改善していきたいものです。

その1つにスマホがあります。

スマホ姿勢とも呼ばれるうつむき姿勢は
骨格をゆがませ、呼吸を浅くします。

日常的に浅い呼吸を続けていると
常に交感神経優位の状態になってしまい
自律神経が乱れてしまいます。

どうしてもメールチェックなどをしたい時は
うつむき姿勢を避けたいところ。

スマホを持つ側の肘は90度ほどに保ち
反対側の手で支えるようにするのがBEST。

店舗詳細

美容矯正専門店 ウェミアス

美容矯正専門店 ウェミアス(ビヨウキョウセイセンモンテン ウェミアス )

TEL:050-1864-8795
住所:愛知県名古屋市中区栄3-11-5栄マンションN棟2階203号室

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