★1泊で弾丸温泉旅行は負担大★
忙しい日々が続くと たまには温泉で癒やされたいと 思ったりもしますよね。 1日でも休みが取れたら 温泉旅行に出かけたくなると思いますが 弾丸旅行だと自律神経の疲れは余計悪化することに。 長時間の移動で同じ姿勢を続けると 疲労物質の代謝が滞って自律神経は 参りやすくなります。
★1泊で弾丸温泉旅行は負担大★
忙しい日々が続くと
たまには温泉で癒やされたいと
思ったりもしますよね。
1日でも休みが取れたら
温泉旅行に出かけたくなると思いますが
弾丸旅行だと自律神経の疲れは余計悪化することに。
長時間の移動で同じ姿勢を続けると
疲労物質の代謝が滞って自律神経は
参りやすくなります。
到着後、元を取ろうと温泉に何度も繰り返し入ると
体温調節のために自律神経がフル稼働することに。
温泉地の豊かな自然環境は
自律神経を癒やしてくれますが
残念ながら強行軍ではその恩恵は
十分得られないですよね。
自律神経を思うなら連休を利用して
余裕を持った3泊程度のスケジュールを
立てることがGOOD。
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