★入浴は代謝アップ効果がある★
シャワーで済ませているお客様も いらっしゃいますが 入浴にはシャワーでは得られない お得な作用がありますよね。 ひとつは温熱効果。 お湯で体が温められることで血行がよくなります。 さまざまな臓器や組織が活発に活動するためには 酸素や栄養が必要で、それらを運ぶのは血液で そのため代謝が上がります。
★入浴は代謝アップ効果がある★
シャワーで済ませているお客様も
いらっしゃいますが
入浴にはシャワーでは得られない
お得な作用がありますよね。
ひとつは温熱効果。
お湯で体が温められることで血行がよくなります。
さまざまな臓器や組織が活発に活動するためには
酸素や栄養が必要で、それらを運ぶのは血液で
そのため代謝が上がります。
さらに、体温が上がると酵素反応のスピードが上がります。
温度が10度上がれば反応速度は2倍になると
いわれているようで、40度の湯に15分浸かると
体温は約1.5度上がりますが
同じ温度の湯をシャワーで浴びても
0.5度程度しか上がりません。
当然、前者の方が全身の酵素反応が促され
代謝がアップするわけです。
続きは、ホームページ・ブログで。
店舗詳細
この店舗の記事
この記事が気に入ったらシェアしてね
