★珈琲に含まれる抗酸化成分は★
コーヒーを好んで飲んでいますが コーヒーにはクロロゲン酸という 抗酸化成分が含まれています。 緑茶にもカテキンという抗酸化成分が 含まれていますよね。 血管と血流に悪さをする 有害な活性酸素による酸化を 体内の抗酸化酵素が防いでくれていますが その活性は加齢で落ちてきますので 体外から取り入れていきたいですよね。
★珈琲に含まれる抗酸化成分は★
コーヒーを好んで飲んでいますが
コーヒーにはクロロゲン酸という
抗酸化成分が含まれています。
緑茶にもカテキンという抗酸化成分が
含まれていますよね。
血管と血流に悪さをする
有害な活性酸素による酸化を
体内の抗酸化酵素が防いでくれていますが
その活性は加齢で落ちてきますので
体外から取り入れていきたいですよね。
ただ緑茶もコーヒーも利尿作用を持つカフェインが豊富なので
脱水で血液ドロドロにならないように水分補給はこまめに。
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