★マッサージ効果を持続させる★

マッサージや整体によって体がスッキリと軽くなったり楽になると出来るだけその状態を維持したいですよね。 ◆マッサージや整体を受けた後の過ごし方◆ 【白湯やハーブティーで水分補給】当サロンではマッサージや整体の前後に水やハーブティーなどをご用意しております。

美容矯正専門店　ウェミアス

★マッサージ効果を持続させる★

マッサージや整体によって
体がスッキリと軽くなったり楽になると
出来るだけその状態を維持したいですよね。

◆マッサージや整体を受けた後の過ごし方◆

【白湯やハーブティーで水分補給】

当サロンではマッサージや整体の前後に
水やハーブティーなどをご用意しております。

マッサージや整体の前後に水分補給をすることで
血液やリンパに溜まった老廃物の排泄を促して
栄養や酸素を全身に行き渡りやすくするためです。

体内の水分量を増やして循環を良くするためには
砂糖や甘味料などが含まれていない水や
デトックス効果のあるハーブティーがオススメ。

水を飲むなら、冷たい物よりも
温かい物の方が良いですね。

体を温める、緊張を和らげる
リラックスするなどの効果があります。

マッサージや整体の前後にとる水分は
多く飲んでも一気に吸収したり循環するわけではないので
たくさん飲めば良いというわけではなく、コップ一杯程度でBEST。

サロンで水分補給をすることはもちろんのこと
帰宅してからも小まめに水分補給をしてくださいね。

続きは、ホームページ・ブログで。