★入浴中にスマホを見ない方が★
定期的にご利用いただいているお客様で 前回よりお体が硬くなったり動きが悪くなっている場合があります。 お客様にお体の状態をお伝えする際に 原因の確認もおこなって情報共有をすることで 普段の意識が高くなって改善に繋がりやすくなります。
★入浴中にスマホを見ない方が★
定期的にご利用いただいているお客様で
前回よりお体が硬くなったり動きが悪くなっている場合があります。
お客様にお体の状態をお伝えする際に
原因の確認もおこなって情報共有をすることで
普段の意識が高くなって改善に繋がりやすくなります。
シャワーで済ませているお客様が
お風呂にしっかり浸かるようになって
お体の改善にプラスになっているはずが
前回より全体的に硬くなっていたので
原因を探っているとスマホをお風呂に持ち込んで
入浴中もいじったりしていることが判明。
本来はリラックスして副交感神経の活動が
優位になる入浴タイムにスマホを見ると
交感神経が活発に働いて自律神経が乱れやすくなります。
自律神経が乱れると血流が悪化して
肌荒れやくすみの原因に繋がります。
入浴中は、より副交感神経が優位になるような
リラックスを心がけた方が良いですよね。
入浴中は素の自分に戻って心身がほぐれる時間で
昼間にあったつらいことを思い出して
思い切り泣くのもオススメのようです。
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