★長時間自動車運転はスポーツ★
お客様に営業のお仕事などで 車の運転を長時間おこなう方も いらっしゃいますが 肩や腰などお体への負担は 結構ありますよね。 長時間運転していると、腰が痛くなったり 過度に疲れたりすることも。
★長時間自動車運転はスポーツ★
お客様に営業のお仕事などで
車の運転を長時間おこなう方も
いらっしゃいますが
肩や腰などお体への負担は
結構ありますよね。
長時間運転していると、腰が痛くなったり
過度に疲れたりすることも。
長時間の運転は長時間のスポーツと同じで
疲労は当然のように蓄積していきます。
長時間運転による疲労の原因は
高速道路での緊張、渋滞でのイライラ
眠くなってきた、道に迷うなど
フィジカル面でもメンタル面でも
疲れてしまうことに。
運転というスポーツを快適に楽しむためにも
正しい運転姿勢を意識したいところです。
自分専用のクッションを見つけて
しっかり姿勢をサポートするのもGOOD。
一定時間ごとに休憩を取って
ストレッチをおこなうなどして
凝り固まった体をほぐすのも
大事なポイントです。
日常的な長距離運転をされている方に
当サロンの全身美矯正＆ドームサウナで
お体ケアもオススメいたします。
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